Yoga ist eine jahrtausend alte Lehre eines Systems Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und wird heutzutage überall als Stressbewältigungsmethode und als Entspannungsmethode eingesetzt.

Im Kurs lernen Sie Grundübungen, die regelmäßig praktiziert werden um emotionale und körperliche Spannungen zu lösen.

Durch spezielle Atemtechniken, Körperübungen und Tiefenentspannung wird Ihr inneres Gleichgewicht hergestellt.

Kursangebote:

Yoga

  • Lerne durch Yoga Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung
  • Ein Kursangebot beinhaltet 10 aufeinander folgende Kurseinheiten. Der Kurs findet immer am selben Wochentag und zur selben Uhrzeit statt.
    (Primärangebot mit Zuschuss der Krankenkassen),

Yoga mit Kunst im Dialog

  • Erlebe pure Entspannung und entfalte Deine künstlerische Kreativität
  • Wochenend-Workshop (Freitag bis Sonntag)

Eine kleine Auszeit…

  • …um Arbeit und Gesundheit in Balance zu halten
  • …um wieder in die eigene Kraft zu kommen
  • 4-Stunden-, Eintages- oder Zweitagesworkshop mit Übungen, Rezepten und Gesundheitstipps
  • auch als Firmenevent sehr gut geeignet

Unverbindliche Kursanfrage: